Odpověz ano nebo ne, podle toho, zda se Tě daná otázka týka či nikoliv.
- Jíte i když nemáte hlad?
- Stává se vám, že máte záchvat potřeby jídla bez zjevné příčiny?
- Cítíte se provinile a máte výčitky, když se přejíte (máte záchvaty přejídání)?
- Věnujete příliš mnoho času a myšlenek jídlu?
- Těšíte se na radost, kterou si dopřejete, až budete jíst o samotě?
- Plánujete si tajně tyto záchvaty přejídání dopředu?
- Jíte způsobně před ostatními a potom se dorazíte o samotě?
- Ovlivňuje vaše hmotnost váš způsob života?
- Zkoušeli jste držet dietu (týden nebo déle) a i tak jste selhali?
- Rozčiluje vás, když vám ostatní říkají, že to chce „jen trochu pevné vůle“, abyste se přestali přejídat?
- Přesto, že existují důkazy o tom, že to tak není, trváte na tom, že můžete úspěšně držet dietu kdykoliv se sami rozhodnete?
- Máte neovladatelnou chuť jíst v určitém čase dne, večera či v noci, mimo obvyklého času na jídlo?
- Jíte, abyste unikli před starostmi a problémy?
- Léčili jste se někdy kvůli obezitě nebo jinému problému souvisejícímu s jídlem (anorexie, bulimie a podobně)?
- Děláte si vy nebo jiní lidé starosti kvůli vašemu vztahu k jídlu?
Odpověděli jste ano na tři nebo více otázek? Když ano, je pravděpodobné, že máte anebo jste na nejlepší cestě k tomu mít problém s nutkavým přejídáním.
Jako nováček máte určitě mnoho otázek k tomuto programu uzdravování. Jak se OA program odlišuje od ostatních? Jak nám OA může pomoci uzdravit se z přejídání a dosáhnout zdravé váhy, když všechno co jste vyzkoušeli, selhalo? Může vám OA pomoci zastavit záchvaty přejídání a neúspěšné pokusy s dietami končícími „jojo“ efektem? Jak můžete dosáhnout osvobození od posedlosti jídlem a nutkavého jídla? Existuje vůbec nějaká naděje?